爱护眼睛活动方案200字

　　一、活动目的为了落实“爱护眼睛”指导思想，保证全家注意用眼卫生、科学用眼，进一步做好预防近视，保护视力为目的，让全家形成良好的卫生习惯。二、活动对象：爸爸、妈妈、我三、比赛时间、地点及顺序：时间：2009年6月6日 地点：家中四、评奖：一等奖奖励外出游玩；二等奖奖励一本书；五、比赛项目及要求：

　　（一）项目：眼保健操四节

　　（二）要求： 1、手指：双手干净清洁，不留指甲。2、准备姿势：坐姿端正，腰板挺直。3、态度：态度要端正，思想要集中，闭眼、不讲话。4、穴位：找准穴位，自始自终在穴位上按揉。5、节奏：掌握节拍，用力适度，柔和缓慢适中。

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