实心球150字
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今天下午有一堂体育课，老师让我们扔实心球，我拿了一个实心球，呀，实心球还挺沉的嘛，看来我要好好用点力气，一会儿，我拿者沉甸甸的实心球听老师吹口哨，“嘟”，我把球向前一抛，对方赶快把实心球拦住，接下去是对方抛了，当老师吹响口哨时，大家把球抛向我们，那球好象炸弹一样向我们扔来。
当那球漫漫走过来时，我马上用脚踩住，就这样，你扔一个，我扔一个，这堂课就结实了，扔实心球真有意思！
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