保护眼睛400字
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眼睛是心灵的窗户，是人类最重要的器官之一。那么我们在日常生活中该怎么保护眼睛呢？
随着现在社会的发展电视，电脑都已经普遍的出现在每个人的家中。越是这样眼睛就工作的多了，慢慢的视力就逐渐的下降了。现在在大街上会看到有许多的小朋友们架着“沉重”的眼镜。为什么从小就佩戴眼睛呢？不免觉得可惜了。我呢也是一个深受其害的人，虽然学习一般吧，当时眼睛也近视了。带上眼镜也是很不情愿的事情可是又有什么办法呢？我真是有些后悔了。所以我想告诉大家还是要及早的保护眼睛哦!要保护眼睛要做到看电视，玩电脑都不要超过一小时。不在光线很强或者很暗的地方看书写字。有的小朋友打起游戏来都废寝忘食的。在不知不觉中眼睛就近视了。 看东西的时候眼睛都眯成一道线了。这样也很不美观啊。睡眠也不能很少了这样就变成假性近视了。不要整天呆在家里，要出去进行户外运动，让眼睛多眺望些东西，看些绿色的东西。坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。不要让眼睛过于疲劳要让它休息。
眼睛是对我们最最重要的，你保护眼睛了吗？不要等眼睛近视了以后再后悔哦！
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