游泳第二天500字

作者：梁越洋更新时间： 2022-01-12

　　哈！今天我在水里可有点不一样哦，发现没有？对了，我甩掉了游泳圈，这节课，我要开始学潜水喽！

　　我先开始练习呼吸，刚把头埋进水下，就连连呛了几口水，我感觉鼻子里好像有一条虫子在蠕动，痒极了，特别难受。过了一小会儿，我试着吸了一口气，顿时鼻子又痒又辣，我赶紧让妈妈拿来毛巾，用力擦了擦，越擦越红，留下了一个小红斑点，现在还保留着呢！不过我并没有放弃，我又大口地吸了一口气，蹲到水下，使劲地憋，渐渐地，我可以憋一小会儿了，我加快速度练习，终于把呼吸学会了，还总结了一个经验：要是想不呛水，就得在憋气时留一小口气，等憋完了，再把那一小口气保留起来，在水面把那一小口气快速而有力地呼出来，那样会把水喷出来，但是吸气千万不能在呼气前吸，那样会把水吸进肚子里，会着凉感冒的。

　　呼吸练完了，并不是说就会潜泳了，还要会手和腿的配合。我是先练习腿的，我双手扶在池边两腿先往上翘，再把双脚打开，然后再放下，最后把脚合上。这样周而复始，一直练到你熟练为止，我在电脑上看过片子，所以学得很快。手就更简单了，双手后伸，夹紧，手向前伸指尖朝下往后划，到一百二十度左右的时候，手再收回去。

　　学完这些以后，妈妈叫我配合游，我潜到水下，开始游了。但是，不管怎么样，我的头都伸不出水面，看来要加紧练习了！

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