黑芝麻的好处300字
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我的妈妈十分注重养生，每天都要从电视上或者报纸上获取各种各样的保健信息，前些天，她从一本养生杂志上看到一篇新闻，上边讲了关于吃黑芝麻的种种好处，妈妈看完以后也讲给我听。
妈妈讲解完以后，我发现黑芝麻简直就是一个宝贝啊。黑芝麻中富含丰富的维生素还有蛋白质，每天坚持吃一两勺黑芝麻的话，不仅能够促进头发的生长，而且还能够让已经变白的头发再变回黑色。除此以外，黑芝麻在润肤、补肾、补钙等方面也有显著地效果。这些都是吃其他的东西无法补到的营养。
妈妈已经决定出门买黑芝麻了，她决定以后让家里的每一位成员都要从黑芝麻中补充足够的营养。好了，不多说了，我要和妈妈一起出门了，以后有了新的知识再和你们分享。
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