干艾草放在床上睡觉有好处吗

　　干艾草放在床上睡觉是有好处的，可以起到安神和帮助睡眠的效果。把艾草放在枕头中，可以促进睡眠，改善睡眠质量。点燃艾草之后剩余的灰，可以用来清除家中的异味。用小袋子将其装起来，放在卫生间、冰箱或是卧室里，可以起到去除异味的效果。

　　食用艾草做成的食物，可以达到预防感冒的目的，但不可多吃，一周食用两次即可。直接用干的艾草泡水喝，或者混合蜂蜜用水冲开，可以起到清热去火的作用。艾草可以理气血、温经脉，将艾草放进温水中用来泡脚或者沐浴，可以很好的起到舒缓疼痛，温经暖宫的效果。

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