减肥不瘦是什么原因

　　出现了减肥但是身体并不瘦的情况，往往是机体的能量消耗比较少，热量的摄入量有比较大，这个时候就会造成热量在体内的堆积，过多的热量会转换成脂肪，所以会出现减肥不瘦的现象，必须能量消耗大于摄入量才能够减肥的。

　　减肥的时候，需要限制能量类物质的摄入，并注意增加运动量。只有运动和基础代谢消耗的能量超过了摄入的能量，才能达到减肥的目的。在避免摄入脂肪的前提下，限制碳水化合物的摄入量每天不超过300克，则不会导致增肥。在这个食物量的基础上，每天慢跑或者游泳半小时，则可以起到减肥效果。

减肥不瘦是什么原因相关文章：

★ 摩托车火花塞不打火是什么原因

★ 河豚不吃食是什么原因

★ 手机屏幕亮度不均匀是什么原因

★ 针式打印机不打印是什么原因

★ 华为手机短信发不出去是什么原因

★ 冬天燃气热水器打不着火是什么原因

★ 哈弗h2点烟器不工作是什么原因

★ 面包做出来不蓬松是什么原因

★ 微信语音播不出来是什么原因

★ 煤气灶打不着火是什么原因