禁烟300字
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“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，可是我们周围却还有那么多人吸烟。从年迈的老爷爷到年轻的中学生，还有漂亮的阿姨竟然都有这种不良嗜好，就连我的爷爷和爸爸也都是吸烟族，难道戒烟就这么难吗？
科学研究告诉过我们：吸烟能导致很多疾病，甚至演变成肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌等，以至于死亡的概率增大。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，使得身边的人“被动吸烟”。
我的爷爷年纪大了，当他大口大口地吸烟时，就会引起剧烈地咳嗽；而我的爸爸虽然年轻些，可吸烟后也会呼吸不畅。我看在眼里，心里很难过！
为了我们的明天更美好，也为了人类的生活环境变得更健康，我有义务有责任宣传禁烟。就从我身边开始吧！一定要帮助爷爷和爸爸以及更多的人戒烟！
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