读《十万个为什么》有感300字
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今天我读了十万个为什么里的一篇文章：为什么烦后不宜马上喝茶?为什么饭后要过一会喝茶呢?饭后马上喝茶会给我们带来什么坏处？一大推的问题在我的脑海里呈现出来，我打开《十万个为什么》开始找了起来。
“哦”我终于恍然大悟，可能你大概不清楚吧？那我来告诉你们吧。
饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合，形成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，会使食物中的铁元素的吸收降低50%。长期如此，就要影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。清晨和一杯开水，有利健康。
大家记住了吗？所以说我们不要一吃过饭就喝茶，这样是不好的，大家要记牢哦！
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