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提高班350字

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  八月七日,我在雍华府又报了游泳的提高班。我们这个班,刚开始一共有八个人,后来有一个人的妹妹回老家了,所以只有七个人了,教练是一个帅哥哥,他喜欢开玩笑人很幽默,教的很仔细。

  我们每天早上8:30-10:00上课,学自由泳,刚开始要在小池子里练打腿、在岸上练手的动作,害的我从第二天开始一回家就说:“哎呦,腿痛!腿痛!我的腿好痛啊!”多亏奶奶是医生她拿正骨水喷我腿疼的地方给我按摩。虽然我腿疼但是我一定要坚持每天去游泳。刚开始我还要游泳板只练打腿,后来一只手那着游泳板,另一只手做手和脚的配合,又加上呼吸。到了第五节课我就可以不拿游泳板游了。但是我有一个缺点游的不直,教练说是我控制不住腰,因为我每次动向没吃饭一样让腰左拐右拐。我每天游的时候特别注意腰。

  今天是第七天了我改掉了我的缺点,过几天提高班就考试了,我一定要考的像初级班一样是满分。


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