坚持500字
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在暑假期间，妈妈帮我报了一个游泳培训班，我第一天见到了我的游泳教练：表情很严肃，让我很紧张。第一天她先教我们手的动作，我刚做了几分钟就觉得有些累，可是我打量了周围的同伴，她们也在咬牙坚持着，所以我也继续坚持了。这样第一我学会了手臂划动。第二天的挑战更大，教练让我们在水里练习憋气。
刚开始我只能憋十秒钟就得马上出来，在我努力的克制自己的情况下，我成为女生组里面水下憋气最长时间的人，教练都夸奖了我。在这样不断的学习中，过去了两三天，我也一天天的在进步。但是在我第五天的时候，迎来我最艰难的日子，也是对我耐力的最大考验---这天教练让我们在水下换气+身体划动，这就是一个游泳的全过程，我刚开始换气的时候喝了好几口水，呛得我很难受。
又让我们加上身体的动作，我根本就无法兼顾上：根本就游不动，这个时候又喝了两口水，我当时眼泪就流下来了，太难了，我想放弃了，但是这个时候，我想：如果现在放弃了，我这几天的努力都白费了，所以我咬着牙坚持着，最后在教练的指导和我的努力下，我终于能游起来了，我告诉自己“我成功了”-----最后的几天我们不断练习游泳，最后我敢去深水区里游泳了。这个暑假，学习游泳教会了我很多，不仅我学会了一项技能，同时让我明白：要想成功就要坚持不懈的努力。
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