红豆薏米枸杞燕麦的功效

　　红豆绿豆薏米燕麦的功效：

　　1、加速身体排毒。

　　2、促进肠道蠕动 。

　　3、护肤养颜，薏米因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到除皱润肤的功效。

　　4、绿豆解毒抗炎。五谷杂粮含丰富的铁和镁，铁和镁可加强身体能量，加速体内废物的排除。

　　5、五谷杂粮中所含的膳食纤维在肠道内不易被消化，还可吸附小分子，促进食物残渣或毒素沿肠道下行，达到排毒的效果，其所含的维生素E则可以帮助血液循环，加速排毒的作用。

红豆薏米枸杞燕麦的功效相关文章：

★ 血燕麦的功效与作用

★ 枸杞叶的功效与作用及食用方法

★ 菊花枸杞茶的功效与作用

★ 红豆薏米芡实茶的禁忌

★ 大枣枸杞水的功效

★ 菊花枸杞茶的功效与作用及禁忌

★ 罗汉果枸杞茶的功效

★ 红枣枸杞菊花茶的功效与作用

★ 黄芪枸杞茶的功效

★ 红豆薏米芡实茶的做法