牛奶和河虾能一起吃吗

　　能，根据目前资料记载，牛奶和河虾这两种食物没有相克之处。并且牛奶是高蛋白食品，河虾是高含钙食物，两者一起食用有利于钙的充分吸收。

　　河虾又称青虾，学名叫日本沼虾。广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中，虾头尾与身体紧密相连，虾身有一定的弯曲度，是优质的淡水虾类。它肉质细嫩、松软，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。

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