血糖高如何调理及忌口

　　1、禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

　　2、血糖高患者应该从饮食上做调理，日常饮食应该注意清淡，可选择白萝卜，西红柿等蔬果。西红柿和白萝卜属于蔬菜类，西红柿含有丰富的维生素和粗纤维，而且含糖量非常少，对血糖没有太多的影响。

　　3、患者可以通过多吃西红柿来减轻饥饿感，而且对血糖也没有太多的影响。牛奶和豆浆富含一定的蛋白质和钙，以及多种的营养成分，患者可以适量饮用。

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