带零食到学校有那些好处

　　1、有益的零食可以充饥；

　　2、在忙碌的学习中为大脑提供能量；

　　3、不会因饥饿而使学习效率降低；

　　4、能提供一定数量的钙、膳食纤维、维生素A、维生素C等营养素；

　　5、保证不会低血糖；

　　6、防止上课睡着，上课偷吃零食，能提神；

　　7、帮助控制胃口，减少每餐的进食量。

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