三大妙招助你不犯困

　　1、咬嘴唇防止瞌睡

　　这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。

　　2、小口吸气避免犯困

　　这个做法与深呼吸的原理相似，也是应急的方法。当突然犯困时，可以缩小嘴唇，深吸一口气，保持表情自然，看上去就像在说“哦”，也有防止打哈欠的作用。

　　3、做深呼吸提神防困

　　既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，犯困时不妨做几个深呼吸，给大脑供足氧分。

三大妙招助你不犯困相关文章：

★ 你不来我不老歌词

★ 你不对劲是什么梗

★ 10步健身舞助你瘦手臂提臀

★ 你不知道的事的含义

★ 世界三宝是哪三宝 三大养生珍品你了解多少

★ 科沃兹后视镜怎么折叠？五个步骤助你解决问题

★ 解密你不知道的洗脸秘诀

★ 肚子胀气吃什么食物好 五种食物助你排气

★ 吃什么东西刮油最快 6种助你减肥成功

★ 如何让你不做噩梦？了解一下这些内容