三大妙招助你不犯困

　　1、咬嘴唇防止瞌睡

　　这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。

　　2、小口吸气避免犯困

　　这个做法与深呼吸的原理相似，也是应急的方法。当突然犯困时，可以缩小嘴唇，深吸一口气，保持表情自然，看上去就像在说“哦”，也有防止打哈欠的作用。

　　3、做深呼吸提神防困

　　既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，犯困时不妨做几个深呼吸，给大脑供足氧分。

三大妙招助你不犯困相关文章：

★ 三大妙招助你不犯困

★ 孕妇得了湿疹怎么办？以下方法助你解决问题

★ 8要点助你产后轻松变辣妈

★ 中学生如何熬夜不犯困

★ 新华社笔试准备流程，助你应战成功

★ 十大必看狙击手电影排行榜，带给你不一样的紧张与刺激

★ 那些你不知道的印度，为你一一道来

★ 给你机会你不中用第几集

★ 2022失恋后让人心碎的悲伤个性签名 熟悉的你不知道去了哪里

★ 这些食物滋养大脑让你不瞌睡