面食和米饭哪个糖分高
更新时间：
1、馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。
2、麦芽糖在面食中含量相对米饭更多些，面食中的营养成份和米饭的几乎相同，z面包饼干这类食品含糖量更多些。
3、米饭的淀粉要比面食要低，因为大米中有氨基酸，而面条中主要的东西就是淀粉，所以相对来说还是面条中的含糖量比较高的。并且面食也比较容易消化。所以短时间吃了是会导致血糖的上升的。
面食和米饭哪个糖分高相关文章：
面食和米饭哪个糖分高
1、馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。2、麦芽糖在面食中含量相对米饭更多些，面食中的营养成份和米饭的几乎相同，z面包饼干这类食品含糖量...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：oppor11怎么来电转移
下一篇：如何包包子才好吃
