厥马和枸杞子红薯一起吃会怎样

　　材料：红薯130克，枸杞10克，生姜30克。

　　做法：1、将红薯生姜洗净去皮切丝。

　　2、在锅中加水烧开放入红薯，生姜。

　　3、快熟时最后放入枸杞就可以食用了。

　　每天一次，月经前七天坚持吃。

　　功效：它可以调理月经不调，宫等寒问题，还可以减肥。

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