芥菜沫做法图解

　　1、准备好材料:芥菜 、瘦肉、盐、油芥。

　　2、烧一锅开水，打一盆冷水备用。

　　3、烧水时将芥菜洗净、瘦肉剁成肉沫备用。

　　4、水开后放入芥菜焯水一分钟，捞出立刻放入冷水中，放凉后捞出并拧干水分。(芥菜焯水后不要长时间泡在热水或冷水中)

　　5、将芥菜切小块。将芥菜剁碎到自己喜欢的程度。我喜欢剁的很碎，这样更适合宝宝吃。剁碎的过程比较辛苦，需要耐心。

　　6、剁好之后稍微拧干水分放入盘中备用。?拧干水分这步一定不能忽视！

　　7、但又不能拧太干了，不然炒的时候就太干了。

　　8、热锅热油放入肉沫，迅速将肉沫划散并翻炒至肉沫变白。(这里的油要稍微多放点)

　　9、倒入准备好的芥菜，迅速与肉沫翻炒均匀。

　　10、放盐。迅速翻炒均匀后关火装盘。

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