用什么方法才能让脚暖起来

让脚暖起来的办法如下：

1、踏步法：作原地踏步动作，脚落地时稍用力，五至十分钟后双脚逐渐回暖；

2、顿足法：同时抬起双脚跟，脚尖着地，再迅速顿下脚跟，反复五十至六十次后双脚逐渐回暖；

3、慢跑法：在空旷场地慢跑五至十分钟，慢跑是留意脚踏地的感觉，双脚即可温暖；

4、姜汤法：脚凉，全身有寒气，可以熬一碗姜汤，趁热服下，再覆被取暖，即可逐渐回暖；

5、举腿法：仰卧床上，双手置于身体两侧，将两条腿缓缓举起，垂直于身体，稍作停留后再缓缓放下，如此重复数次即可逐渐回暖。

用什么方法才能让脚暖起来相关文章：

★ 幼儿园数学用什么方法教最好

★ 皮鞋太硬打脚用什么方法变软

★ 莲藕变色了用什么方法才能变白

★ 用什么饵料才能钓到大鱼

★ 怎样让狗狗进洞用什么方法

★ 烙饼用什么方法好

★ 农村取暖用什么方法好

★ 用什么方法鉴别红葡萄酒的真伪

★ 菠萝酸用什么方法让它变甜

★ 铝锅第一次用怎么用什么方法开锅