睡眠不好喝什么茶

1、菊花红枣茶，凝神静气的天然药方，具有柔和的睡眠作用，是睡前配制茶饮品的首选，搭配红枣更佳。

2、当归茶，可以治疗神经衰弱和失眠，可以缓和自律神经失调，对神经衰弱和失眠有很好的疗效，此茶睡前饮用更佳。

3、桂圆茶，功效：补益心脾、养血安神、镇定神经。

4、百合茶，百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

睡眠不好喝什么茶相关文章：

★ 女性睡眠不好吃什么 六种食物助你安眠

★ 胃不好喝什么茶

★ 洗衣机一到脱水就返回漂洗怎么回事 洗衣机脱水转不起来什么原因

★ 水质不好用什么暖气片好

★ 喝什么茶提神不犯困

★ 阔腿裤不适合什么身材人穿

★ 肠胃不好喝什么茶 这些茶可以调理肠胃

★ 春城无处不飞花什么节

★ 喝什么茶减肥

★ 高末是什么茶