挖的新鲜笋怎么吃

　　1、把新鲜竹笋切成薄片，放在淡盐水中煮八至十分钟，然后做成各种吃法。但竹笋不能与羊肝同炒食用，竹笋去壳洗净切块，起油锅加热，放入竹笋煸炒，放少许老抽煸炒，放少许清水，放少许盐。再放少许糖加盖大火煮5分钟，最后放少许味精翻匀出锅。

　　2、笋的好处：健康减肥、补充大量维生素，吃竹笋的坏处有：患有泌尿系统和结石患者多吃竹笋加重病情。少年儿童也不宜多吃，因正处成长发育期未成年人骨骼成长需要大量钙质，而草酸盐会影响机体对钙质吸收。

挖的新鲜笋怎么吃相关文章：

★ 榴莲壳上的白膏怎么吃

★ 干的海鲜对虾怎么吃

★ 超市买的芝士片怎么吃

★ 地里挖的小蒜怎么吃

★ 新挖的鲜姜怎么保存

★ 剩的凉面条怎么吃

★ 挖的新鲜笋怎么吃

★ 腌制好的风干鱼怎么吃

★ 新鲜的青橄榄怎么吃

★ 柿子的吃法 柿子怎么吃