怎么样可以消除眼袋

　　1、去除眼袋通常人们会采取用黄瓜片进行敷眼的办法，这个办法其实非常有效地，这样可以有效的缓解眼睛疲劳，消除眼袋。或者可以使用沾有牛奶的布条在眼睛周围进行敷眼。

　　2、平时记得要多吃富含维生素A和B的食品，例如胡萝卜，番茄，豆制品或者动物的肝脏之类的食物，这样可以有效地提供所需的营养，有效的缓解眼袋。

　　3、在合理饮食的前提下，要保证个人的合理睡眠时间，提高个人的睡眠质量。这样可以有效促进眼部的血液循环提高眼部组织的活力，能够抑制住眼袋的进一步发展和加重。

　　4、 也可以使用化妆来缓解消除眼袋，例如选择一些品质优良的补水眼霜及精华素来对眼睛进行护理，这样也可以有效的缓解消除。不过要在科学的使用方法下进行使用，不能盲目的使用各种化妆品。

　　5、有时间的话可以经常地做眼部按摩，或者脸部运动。这样可以促进眼部以及脸部的血液循环，改变脸部、眼部的肌肤，减少褶皱。缓解眼袋的疲劳。

　　6、平时多喝水，一天最好保证有8杯水左右，特别是早上这样可以促进循环，缓解眼部疲劳。但是要注意晚上最好少喝水，而睡前则千万不要喝水了。这样会使得水分淤积到眼部让眼部循环不通畅，造成眼袋产生。

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