荷兰豆怎么做好吃
更新时间：
1、荷兰豆掐掉两端，摘去老筋，清洗干净后沥干水分。红椒和杏鲍菇切块，大蒜切片。
2、锅中加水，煮沸，放入少许盐和油，将荷兰豆放入锅中焯烫，将荷兰豆盛出，放入凉水中。
3、锅热油，放入蒜片爆香，放入杏鲍菇，小火煸炒至软。
4、放入荷兰豆和红椒，将红椒翻炒断生，放入盐、糖和酱油，翻炒均匀即可出锅。
荷兰豆：
荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，高９０～１８０厘米。荷兰豆最早栽培的地区，是大约１２０００年前沿着泰国－缅甸的边境地带。荷兰豆并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国。
荷兰豆圆身的又称蜜糖豆，或蜜豆扁身的称为青豆或荷兰豆，还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆、软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、青斑、菜豌豆等多种名字。可用来食用。以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。
荷兰豆怎么做好吃相关文章：
★ 小白菇怎么做好吃
★ 生牛肚怎么做好吃
★ 油菜花怎么做好吃
★ 牛肉汤怎么做好吃
荷兰豆怎么做好吃
1、荷兰豆掐掉两端，摘去老筋，清洗干净后沥干水分。红椒和杏鲍菇切块，大蒜切片。2、锅中加水，煮沸，放入少许盐和油，将荷兰豆放入锅中焯烫，将荷兰豆盛出，放入凉水中...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：建筑学通过评估的大学
下一篇：金蝉几月份出土
