香蕉什么时间吃能润肠通便

　　香蕉吃完饭后一个小时吃能润肠通便，空腹吃香蕉不利于健康，是因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时吃香蕉将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用；早上10点左右也是吃香蕉的好时间；下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，下班后不会那么饿，让你晚餐不至于暴饮暴食，有助于排毒减肥。

香蕉什么时间吃能润肠通便相关文章：

★ 蜂蜜如何食用才有润肠通便的作用

★ 钙片什么时间吃最好

★ 什么时间吃火龙果减肥

★ 生姜柠檬蜂蜜水什么时间吃最好

★ 端午节什么时间吃粽子

★ 单招报名是什么时候 错过了时间还能报名吗

★ 什么时间吃蒸苹果好

★ 什么时间吃燕窝好

★ 什么时间吃水果比较好

★ 君子兰花什么时间能换盆