薏米红豆粥什么比例

　　薏米和红豆各百分之五十。熬红豆薏米粥时最好不加入大米，加入大米后，薏米红豆粥的去湿效果就会减低。

　　一、制作材料：红豆适量，薏米适量，水适量。

　　二、制作步骤：

　　1、红豆薏米各半，浸泡两到三小时；

　　2、大火煮开；

　　3、高压锅上气后关最小火煲二十分钟。

　　三、注意事项：

　　1、薏米性寒，一次不可食用过多；

　　2、没有时间浸泡红豆薏米可以将煲煮时间延长到三十分钟。

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