牛奶中营养价值

　　1、牛奶含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有防癌作用。

　　2、牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分。你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

　　3、牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

牛奶中营养价值相关文章：

★ 蔬菜干的营养价值怎么样

★ 韭黄的营养价值比韭菜高吗 韭黄适合什么季节吃

★ 乌骨鸡炖什么最有营养价值

★ 海螺的营养价值及功效

★ 红梨有什么用处营养价值

★ 河蟹的营养价值及功效

★ 黄鲫鱼的营养价值

★ 鸡蛋的营养价值及功效

★ 和乐蟹有什么营养价值

★ 牛奶中含有哪些营养物质