关于街舞托马斯全旋

托马斯全旋通常需要较大腕力和腰力，是一个8级的动作，双手支撑地面，利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆。

主要技术要领是：分开双腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。控制身体重心下降的速度，含胸、顶肩，同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动，配合肩臂的用力，产生水平旋转的动力，合理地移动身体重心，进腿时身体和肩略向左转全，翻髋，左手尽早获得支撑，有利于完成做出托马斯全旋动作。

关于街舞托马斯全旋相关文章：

★ 华为荣耀7全网通是什么意思

★ 全车驾乘险什么意思

★ 关于聆听的名人名言

★ 关于孩子考试搞笑的句子

★ 托马斯全旋是什么意思

★ 华为p9青春版是不是全网通

★ 关于临期商品国家有规定吗

★ 关于兰字的词语或成语越多越好.

★ 关于融合的名言

★ 关于自由幽默的句子