葡萄怎么做成饮料

葡萄汁：将水、冰糖放入锅中，面上置上可以漏液体的帘，将清洗好的葡萄粒摆在帘上，水开后转小火煮半小时关火，倒入可以密闭的杯子中，晾凉放入冰箱冰镇即可。

葡萄奶昔：准备葡萄、牛奶，葡萄去皮放入料理机，加入牛奶搅拌打成奶昔，根据喜好加入蜂蜜。

葡萄冰水：葡萄洗干净沥水，用保鲜袋装好，扎紧袋子，放冰箱冷冻一个晚上，再取出适量，回温5-10分钟后剥皮放入杯中，倒入适量凉白开，静置5分钟后即可。

营养价值：葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸。

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