例假期间吃什么好排毒
更新时间：
1、例假期间的话，建议饮食方面应该清淡，多吃些富含维生素和优质蛋白的食物，同时保持经血通畅的话，就可以很好的排毒。
2、一般建议可以多吃羊肉，鱼肉、鸡肉、鸡蛋、苹果、无花果等，富含优质蛋白和各种微量元素，有助于机体的恢复，促进经血通畅。
3、同时还可以多吃一些熟地、黄精、红花、桃花，红豆、红糖、猪血等食物，这些食物可以滋补肝肾、补血活血，活血通络的效果，促进经血排出更通畅。
例假期间吃什么好排毒相关文章：
★ 秋天吃什么好
★ 血小板低吃什么好
★ 坐月子吃什么好
★ 小百灵鸟吃什么好
★ 胃返酸水吃什么好
例假期间吃什么好排毒
1、例假期间的话，建议饮食方面应该清淡，多吃些富含维生素和优质蛋白的食物，同时保持经血通畅的话，就可以很好的排毒。2、一般建议可以多吃羊肉，鱼肉、鸡肉、鸡蛋、苹...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：鸡蛋辣椒卤怎么做
下一篇：奥美拉挫的副作用有哪些
