炝拌西兰花的做法

　　西兰花摘成小朵后先用淡盐水浸泡十到二十分钟（这样可以使附着在菜上面的小虫掉下来），烧水，水开后撒少许盐、滴几滴食用油，放入西兰花焯水，约60秒，捞出西兰花过冷水，沥干水分备用。彩椒切小块，蒜切蓉，将西兰花、彩椒放入盆中，撒上蒜蓉，调入盐，倒适量芝麻香油拌匀即可，喜欢辣的可放些辣椒油，也可用锅烧热食用油浇在蒜蓉上，这样爆后的蒜蓉会更香。

炝拌西兰花的做法相关文章：

★ 腊肉小炒西兰花的做法

★ 葱头拌木耳的做法

★ 番茄炒西兰花的做法有哪些

★ 南昌拌粉的做法

★ 西兰花的做法大全有哪些

★ 拌茄子的做法和配方

★ 腐竹拌凉菜的做法怎么办呢

★ 火腿鸡胸肉拌木耳的做法

★ 火锅店炝锅鱼的做法

★ 乡村大拌菜的做法