核桃芝麻百合粥

　　粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分备用；

　　黑芝麻淘洗干净

　　核桃仁洗净，压碎；

　　百合去皮，洗净切瓣，焯水烫透，捞出，沥干水分

　　锅中注入约1000克冷水，将粳米、百合，放入，用旺火烧；

　　放入核桃仁和黑芝麻，改用小火熬成稀粥；

　　粥内下入冰糖拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

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