感冒了吃什么水果

　　1、感冒吃的水果种类非常的多，其中包括西瓜，梨子，桃子，橙子以及猕猴桃，还有杏，菠萝，苹果等等，其中吃西瓜有清热解毒，除烦止渴的作用。对于风热型的感冒具有较好的疗效，所以吃西瓜对于风热感冒效果最为明显。

　　那么梨子有清肺止咳，润肺平喘的作用，它是对于风热型感冒有较好的疗效。另外苹果、猕猴桃以及这个其他相关的含有大量vc的这样的水果都是在感冒期间可以服用的，不但能够提高免疫力还能够补充感冒，因为感冒有的时候会出现吐、泻以及离子的流失。所以说水果能够补充离子紊乱有较好的疗效。

　　2、感冒患者有哪些忌口：感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。

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