谷物类粗粮有哪些

谷物类粗粮包括稻米、小麦、玉米等及其他杂粮，比如玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、薏仁米、高粱等。

谷类是B族维生素的重要来源，其中维生素B1、B2和尼克酸较多；小米、玉米中含有胡萝卜素；谷类胚芽中含有较多量的维生素E，这些维生素大部分集中在胚芽、糊粉层和谷皮里，加工后的精白米、面中维生素含量很少。

谷物类粗粮有哪些相关文章：

★ 诗歌中常见的送别类意象有哪些

★ 自动化专业属于电气类吗 有哪些课程

★ 经济管理类专业有哪些

★ 不能查封冻结的六类账户有哪些

★ 成神类小说有哪些

★ 工程类专业有哪些 什么专业有前途

★ 商品类目有哪些

★ 三本师范类院校有哪些

★ 二本传媒类院校有哪些

★ 理工类专业有哪些专业