茯苓和大米放在一起煮粥喝行不行

　　操作方法如下：

　　1、茯苓粉30克 粳米100克 红枣20枚。

　　2、先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉 再煮粉沸即成。

　　3、每日服2次，可酌加红糖。

　　4、功效：健脾补中，利水渗湿，安神养心。

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