长期喝茶叶有什么危害

长期喝茶叶刺激胃，造成胃病，而且神经兴奋，大脑得不到休息。不要喝浓茶，可以喝淡茶。

淡茶茶叶中含有的茶多酚，有抗氧化作用，可以减轻色素沉积，减缓衰老，帮助排除体内辐射离子，好处较多。

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