炖羊肉放什么菜好吃

　　大家对羊肉都不陌生，羊肉是一种非常美味且滋补的食物。用来炖汤更是一绝，很多人炖羊肉汤的时候还喜欢在里面搭配一些其他的菜，那有什么菜放在羊肉汤里会更好吃呢？一起来了解下吧。

　　炖羊肉汤，可以搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等，能起到清凉、解毒、去火的作用，既能利用羊肉的补益功效，又能消除羊肉的燥热之性。

　　炖羊肉汤，可以放点莲子心，有清心泻火的作用。

　　炖羊肉汤，可以放一些海产品，如海带、海参等，也有温补脾肾的功效。

　　炖羊肉汤，可以加入豆腐，能增添更多的蛋白质。

　　炖羊肉汤，可以加入少刺或去刺的新鲜鱼片，营养价值更高，也适合脾胃稍嫌虚弱的老人、儿童食用。

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