乒乓球快带
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1、兵乓球快带是在乒乓球比赛中，主要用于对付弧圈球，降低对方的回球质量，以便从相持或被动中转变为主动等；
2、乒乓球快带的特点作用是，出手快，弧线低，借力中发力，落点变化多；
3、使用乒乓球快带的动作要领，左脚稍前，站位近台，上臂靠近身体，手臂自然弯曲并作内旋使拍面前倾，手臂，手腕向左前方迎球，腰，髋开始向左转动，当来球跳至上升期，拍面前倾，球拍高于来球，击球中上部,借助腰，髋的转动，利用身体重心和手臂向前的力量，在借力中发力，击打中有稍向前摩擦的成分，手腕保持相对稳定不宜晃动；
4、使用乒乓球快带的注意事项，站位不远离球台，引拍动作不宜过大，手腕不乱晃，则拍形易固定，不需突然的爆发力，用力需平均，否则会影响击球的稳定性，主导思想上必须明确等。
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