橄榄菜怎么吃法

橄榄菜怎么吃法共有4个步骤。橄榄菜可做成橄榄菜炒蚕豆、毛豆橄榄菜炒鸡蛋、土豆橄榄菜等。以下是橄榄菜炒蚕豆的具体步骤：

第一步：准备食材清洗备用

蚕豆剥出蚕豆米备用，大蒜切蒜片。

第二步：蚕豆焯水备用

锅中放水，水中放入几滴食用油和少许食盐，水沸后放入蚕豆焯水，大约一分钟左右即可捞出。

第三步：下锅炒猪肉备用

猪肉切片，加入少许食盐、1/2茶匙料酒、少许白胡椒粉、1/2茶匙淀粉抓匀腌渍几分钟。

第四步：翻炒猪肉加入橄榄菜等

放入焯过水和滑炒变色的肉片快速炒匀，加入1茶匙生抽、少许食盐，加入橄榄菜、蚕豆即可食用。

总结：以上就是关于橄榄菜怎么吃法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

橄榄菜怎么吃法相关文章：