怎样练习投篮稳定性
更新时间：
1、正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高。
2、训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以采用打羽毛球和乒乓球来训练协调性。
3、重复的练习。一定要坚持重复训练，在球场每个位置强化训练，空位投篮训练对于投篮惯性有很好的作用。
4、充沛的体力。投篮是要靠体力的，打篮球打了久，脚部没力，体力消耗后投篮没有稳定性了，坚持早上晨跑，对于打比赛时持续投篮稳定性有帮助。
5、对抗性投篮。多在业余比赛，多尝试在有防
怎样练习投篮稳定性相关文章：
★ 怎样练习说话技巧
★ 怎样练习气息
★ 怎样练习魔方手法
怎样练习投篮稳定性
1、正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高。2、训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以采用打羽毛球和乒乓球...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：陪你漫步这个世界在哪里拍摄
下一篇：嘲风是什么
