陈皮的营养价值

　　1、在陈皮中也是非常有营养价值的，首先在陈皮中是富含维生素E、钾、铁、膳食纤维等营养物质的，都是我们人体所需要的。同时在陈皮中还含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，所以说大家是可以利用陈皮来进行养生的，对人体补充营养有帮助。

　　2、而且在陈皮中的苦味物质也比较丰富，而这种物质主要是以柠檬苷和苦味素为代表的，这样的物质叫做类柠檬苦素，实际上在这种类柠檬苦素是味平和的，而且也是比较容易溶解于水中的。所以说大家服用陈皮可以帮助肺部不适。

陈皮的营养价值相关文章：

★ 水果中哪种水果的营养价值最高

★ 韭黄的营养价值比韭菜高吗 韭黄适合什么季节吃

★ 笋衣的营养价值

★ 腐带是什么做的营养价值怎么样

★ 黑豆和黑米的营养价值

★ 红枣与冬枣的营养价值一样吗

★ 哪种植物油的营养价值最高

★ 海鲜干货的营养价值

★ 花生的作用与功效 花生的营养价值

★ 提子的营养价值和不适宜人群