如何制作低脂麦乐鸡

　　1、食材：

　　鸡胸肉2块（约200g）、洋葱100g、土豆120g、普通面粉50g、小葱2根。

　　2、做法：

　　（1）准备好所需食材，鸡肉洋葱小葱切丁；

　　（2）加入一勺盐，一勺胡椒粉；

　　（3）加入一勺蚝油，打入一个鸡蛋，放入料理机；

　　（4）打成细腻的肉泥；

　　（5）土豆切丁，用水煮熟，捞出沥干水分压成泥；

　　（6）土豆泥，鸡肉泥，面粉混合在一起搅拌均匀；

　　（7）装入裱花袋，挤在烤盘上；

　　（8）烤箱上下火180度烤25分钟，中间翻一下面；

　　（9）淋上番茄沙司更美味。

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