绿茶能否长期喝

　　绿茶可以偶尔喝但是不建议长期喝，绿茶有很多功效，但是也有一定副作用。

　　经常喝绿茶的功效：

　　1、美容护肤，抗衰老作用：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。

　　2、有效抗癌作用：茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

　　3、经常喝绿茶对身体的副作用：研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

绿茶能否长期喝相关文章：

★ 长期喝绿茶的坏处

★ 长期喝苹果醋会怎样

★ 长期喝速溶咖啡有什么危害

★ 电解质水可以缓解嗓子疼吗 电解质水可以长期喝吗

★ 年轻人喝绿茶好还是喝红茶好

★ 女性长期喝豆浆危害

★ 桂皮煮水长期喝有没有副作用

★ 绿茶的好处 喝绿茶的好处和坏处

★ 玫瑰花粉可以长期喝吗

★ 长期喝玉竹的女人有什么好处