军人体能标准主要的指标是什么

　　军人体能标准主要的指标是：

　　徒手五公里：23分钟及格。21分钟优秀，海军陆战队20分。

　　战术(10米低姿匍匐前进。10米侧姿匍匐前进。

　　10米跃进卧倒)：30秒及格。20秒优秀。

　　单腿深蹲：6个及格，12个优秀。

　　100米：14。9秒及格。13.5秒优秀。

　　单杠引体向上：12个及格，16个优秀。

　　双杠屈臂撑：12个及格，16个优秀。

　　俯卧撑：2分钟40个及格，60个优秀。

　　仰卧起坐：3分钟50个及格，80个优秀。

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