蔬菜木瓜怎么吃

　　木瓜炖生鱼：

　　材料：生鱼1条、木瓜一小个、杏仁2钱、红枣4粒、姜2片。

　　1、备料酒1大匙、盐1茶匙、开水1000毫升；

　　2、生鱼洗净，切两段，每段再横切相连之小段，放入开水中快速氽烫过捞出；

　　3、将生鱼、杏仁、红枣、姜片及1料放入炖盅内，以电锅或蒸笼先蒸半小时；

　　4、木瓜去皮，去籽后切块，放一入盅内再蒸10分钟即可盛出食用。

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