蒲公英嫩叶怎样凉拌不苦

　　1、将蒲公英摘洗干净，放入热水中焯一下，然后在放入冷水中冷却攥出水分。

　　2、香菜洗净切末，大蒜拍碎。麻辣花生碾碎备用。

　　3、 将蒜末香菜末放入蒲公英盘中，加入牛肉粉、酱油、醋、盐、橄榄油搅拌均匀。枸杞用水洗净泡五分钟。

　　4、最后撒上花生碎和芝麻，点缀一些枸杞即可。

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