鸡蛋和什么一起炖才会补

　　鸡蛋和不同的食物组合炖有不同的好处，详解如下：

　　鸡蛋和银鱼 ：有助于蛋白质的吸收；鸡蛋和桂圆肉 ：补气养血；鸡蛋和紫菜 ：有利于营养素的吸收；鸡蛋 牡蛎 ：促进骨骼生长。

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