吐司的热量

　　吐司的热量因制作方式的不同而有所差异，但普遍较高，每100克的热量约为400大卡。如果想要保持身材的话，建议少吃吐司。吐司含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等营养物质。

　　吐司，是英文toast的音译，粤语叫多士，实际上是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。

　　吐司温度高时较为松软好吃，低温的状态下会变硬，风味口感都会差很多。另外，根据个人的喜好会有不同的吃法，有人会拿吐司来炸。

　　用带盖烤听烤出的面包经切片后呈正方形，夹入火腿或蔬菜后即为三明治。用不带盖烤听烤出的面包为长方圆顶形，类似长方形大面包。

吐司的热量相关文章：

★ 西蓝花100克的热量是多少

★ 冬瓜的热量多少

★ 麻辣烫热量 麻辣烫的热量是多少

★ 醋的热量是多少

★ 抄手皮的热量是多少

★ 黄瓜与苹果哪个含有的热量高

★ 一个红薯的热量是多少

★ 新鲜竹荪的热量多少

★ 一块方糖的热量是多少

★ 金锣火腿肠的热量 金锣火腿肠可以直接吃吗