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葵菊怎样做凉拌

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  1、秋葵洗净去蒂。

  2、将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会。

  3、将秋葵对剖开,摆入盘中备用。

  4、蒜头、辣椒切沫,加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁。

  5、锅里烧热油,烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中,拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用。


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