孕妇降糖杂粮饭
更新时间：
1、五谷杂粮饭，可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆。
2、根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个小时。
3、这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化，且口感软烂。
4、然后放入电饭煲内煮熟后再焖约1小时后食用，同样水的用量要比一般白米多1格量。
孕妇降糖杂粮饭相关文章：
★ 孕妇如何离婚
★ 椰子杂粮饭怎么做
★ 杂粮饭
★ 排骨砂锅饭怎么做
★ 杂粮饭有哪些杂粮
孕妇降糖杂粮饭
1、五谷杂粮饭，可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆。2、根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个小时。3、这样浸泡后煮制的...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：劳动力的价值包括哪些方面
下一篇：沙炮的原理
